e-mail: info@esensekerkarar.co | instagram: @esen_sekerkarar | @mindfulnesshub.eu | english: www.mindfulnesshub.eu
KURUMSAL MINDFULNESS DANIŞMANLIĞI
2023 GALLUP verilerinden edinilen bilgiye göre, Türkiye dünyadaki 142 ülke arasından halkı en az pozitif deneyim yaşayan 2. ülke olarak kayıtlara geçmiştir. Bu oranın son senelerdeki gelişmeler göze alındığında maalesef daha da yükseleceği tahmin edilmektedir.
Stres ülke ekonomisine olumsuz şekilde yansımakta, çalışanların verimliliğinin azalmasına neden olarak özellikle şirket ve kurumların her sene milyonlarca lira zarara uğramasına neden olmaktadır.
Mindfulness temelli çalışmalar herkes tarafından anlaşılabilecek ve uygulanabilecek kolay ve etkili metodlar içerir. Bu nedenle çalışan sağlığını dengede tutmada, iş yerindeki stresi azaltmada yaygın olarak kullanılan ve başarısı kanıtlanmış çalışmalarla hem bireysel hem de kurumsal verimlilik sağlanmış olur.
Şirket ve kurumlar için verdiğimiz hizmetler
- Farkındalıklı İnsan Kaynakları Yönetimi Danışmanlığı
- Liderler ve Yöneticiler için Mindfulness
- Çalışanlar için Mindful İletişim Teknikleri Eğitimi
- Organizasyonel Zihin Sağlığı Danışmanlığı
- Temel Mindfulness Eğitimi
- Mindfulness & Stres Yönetimi (Kurumsal Workshop ve Eğitimler)
- 8 Haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma Grup Programı (Massachusetts Üniversitesi, Stres Kliniği Center for Mindfulness’ta geliştirilmiş olaran orijinal Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR programı)
- Doğum veya Hastalık İzni Sonrası Mindfulness ile İşe Adaptasyon (Bireysel Seanslar)
- Strese Karşı Bireysel Danışmanlık
- Mindful Merhaba! (Tüm Çalışanlar için Güne Mindfulness ile Başlama Seansları)
- Kurumsala Özel Mindfulness Temelli Programlar
Kazançlarınız
- Çalışan sağlığına yatırım yaparak iş performansını artırma
- Kurumsal kültürü güçlendirme
- Liderlik becerilerinin gelişmesi
- Empati ve etkili iletişim becerisinin kazanılması
- Stres semptomlarını erken aşamada fark edebilme ve önleme becerisi geliştirme
- Daha mutlu çalışanlar ile devamsızlığı azaltma ve iş verimliliğini artırma
- Kişinin kendine özel stres haritasını tespit etme becerisi kazanması
- Uyum ve esneklik artışıyla belirsizliklerle daha iyi başa çıkabilme becerisi kazanma
- Zihinsel ve duygusal esneklik becerisi geliştirme
- İstekliliğin, empatinin ve verimin artması
- Zihinsel, duygusal ve bedensel sağlığa olumlu katkılarda bulunulması
Amacımız strese karşı sadece eğitim süresince değil, hayat boyu kullanabileceğiniz somut donanımlar edinmenizdir. Bu doğrultuda verdiğimiz tüm hizmetlerde, hem teori hem de uygulamayı esas alarak dengeli ve birinci elden tecrübeyi destekleyen bir yaklaşım izleriz.
Tüm programlarımız, mindfulness kavramını bugünkü kullanımıyla dünyaya tanıtan kişi olarak kabul edilen Jon Kabat-Zinn tarafından Massachusetts Üniversitesi Tıp Fakültesinde geliştirilen orijinal Mindfulness Temelli Stres Azaltma programı prensiplerini içermektedir.
Tüm hizmetlerimiz isteğe bağlı olarak İngilizce de verilebilmektedir.
Bilgi ve Randevu
Sorularınız ve randevularınız için bize info@esensekerkarar e-posta adresinden ulaşabilirsiniz.
Ayrıca sayfanın sol üst köşesindeki Bize Ulaşın butonundan da anında iletişim kurabilirsiniz.
Referanslar
